Un circuit per alentir el ritme
Un panell exposarà el projecte i les normes d’ús, i hi haurà “bancs de repòs i de contemplació”
S’hi evitarà l’accés de vehicles
La feina perquè els boscos de salut siguin una realitat arrenca de fa anys. Des del 2014 s’ha treballat a la Garrotxa en experiències liderades pel coordinador de neurologia de l’Institut Català de la Salut a Girona, Secundí López-Pousa, i ara la pràctica està a punt de començar.
Segons la memòria descriptiva del treball, de fa dos mesos, el projecte preveu que els boscos estiguin marcats amb un monòlit informatiu i quatre fites. S’hi evitarà l’accés dels vehicles, a l’entrada hi haurà una tanca de fusta d’ús pedestre i es preveu una estassada per fer-hi una reduïda zona d’aparcament. Durant el trajecte, “hi haurà bancs de repòs i de contemplació”.
Al Japó fa més de tres dècades que aposten per l’anomenada medicina forestal, que consisteix a fer passejades guiades pels boscos d’un alt valor natural. Segons els últims estudis publicats, els arbres, quan es fan vells (madurs), segreguen uns olis essencials que en inhalar-nos ens aporten beneficis tant en l’àmbit psicològic com en el fisiològic.
Menys estrès i pressió arterial
Segons els estudis, la regulació del nivell de cortisol, que ajuda a reduir l’estrès; la disminució de la pressió arterial i de les pulsacions, així com de la glucosa en sang; l’increment del nombre de limfòcits amb un augment de l’activitat funcional de les cèl·lules antivirals, i més quantitat de proteïnes anticanceroses intracel·lulars són alguns dels beneficis dels banys de bosc. En aquest sentit, països com Bèlgica, Suïssa i França treballen, a través d’iniciatives privades, el concepte de silvoteràpia (el poder curatiu dels arbres).
