De llibres que volen ajudar a mantenir uns costums sans, raonables, positius, n’hi ha de tota mena, per a adults i per a infants. Alguns volen mostrar que val la pena llegir, fer esport, menjar sa, reciclar com toca, estalviar energia, etcètera. Fa poc ha aparegut un títol que alerta d’un tema molt actual, l’abús de la utilització de pantalles, de televisió, d’ordinador o de mòbil. Es tracta de l’àlbum El teu cervell és meravellós. Que no t’atrapin les pantalles!, amb idea i text d’Anna Ramis, il·lustrat per Araceli Plata i publicat per Bindi Books.

Anna Ramis, que es defineix com a mare, mestra i pedagoga, per aquest ordre, ofereix una guia bàsica, essencial en tots els sentits, per ser conscients de com funciona el cervell, dels estímuls que rep i les emocions que genera, i de com pot ser de perniciós l’abús de les pantalles i de quina manera ho poden combatre els més petits, ajudats pels pares.

Després d’explicar les característiques elementals del funcionament del cervell i tot el potencial que conté, emocional, d’aprenentatge, de memòria i de com és de fonamental a l’hora de relacionar-nos amb els altres, Ramis explica que cal dormir moltes hores per donar descans al cos i perquè el cervell pugui endreçar tot el que hem viscut durant el dia.

És molt profitós per al bon desenvolupament del cervell jugar, badar i dormir. Jugar es pot fer davant una pantalla, si és de mòbil o d’ordinador, però badar i dormir, no. Les pantalles ens obliguen a estar aturats i pendents del que hi passa, gairebé sempre, sense deixar que la imaginació vagi per lliure com quan es dibuixa o es juga amb peces de construccions. També solen limitar molt les relacions, les obliguen a ser virtuals. A més, els jocs de les pantalles ens acostumen malament quan aconseguim una fita i se’ns premia amb imatges brillants i sintonies concretes. El cervell vol rebre aquest estímul més i més vegades. A part que el cervell desenvolupa allò que es fa servir i, si no hi ha un cert equilibri, perdrem moltes oportunitats d’acumular coneixements de tota mena. A les pantalles hi ha molts coneixements i estímuls, però no tots són positius i ajuden al desenvolupament.

Aquest àlbum que parla, sense dramatisme, d’un consum que esdevé una addicció i per tant un problema en massa entre nens i adults, es tanca amb una pràctica guia per a pares i educadors.

La manera d’evitar l’ús nociu de les pantalles en temps de lleure no és un “Deixa la pantalla” i prou, cal incentivar a fer altres coses, a estar a l’aire lliure passejant, jugant, badant, a aprendre a fer manualitats, trucs de màgia, cuina o jardineria, com proposa Una jungla a la sala d’estar. Crea la teva pròpia col·lecció de plantes d’interior, amb text de Michael Holland, il·lustracions de Philip Giordano i traducció catalana d’Alícia Rodríguez, publicat per Coco Books.

En aquest extens àlbum de 125 pàgines, totalment il·lustrat amb l’estil de Giordano, que pot saturar una mica, l’educador i ecologista Holland ofereix una veritable enciclopèdia sobre les plantes: les menes de plantes –naturalment, amb el nom científic en llatí–, com, on i quan plantar-les, què els convé, què no, com identificar els problemes o les carències que poden tenir, com aprofitar esqueixos, la història de les plantes d’interior, curiositats, activitats pràctiques i, entre moltes altres coses, un glossari molt complet. Un magnífic recurs, aquest de seguir els consells que es donen al llibre, per no quedar plantats davant una pantalla.