El perdó et fa lliure

Un familiar a qui hem ferit, un company que ens ha calumniat, un veí que ens fa la vida impossible... L'experiència d'haver estat ofès i, també, la d'haver fet mal a altres, és universal; tant com difícil ens resulta a vegades demanar perdó o donar-lo.

Tal com explica la psicòloga Sánchez Chamizo, experta en teràpia del perdó, “la ràbia, la ira o la hiperculpabilitat que sorgeixen després d'una ofensa poden robar-nos la pau, generar ansietat i, fins i tot, conduir-nos a una depressió”. No obstant això, amb el penediment i el perdó, la nostra vida pot fer un gir de 180 graus.