Arribar a la vellesa mantenint l'esperit jove i fer-ho mitjançant una recepta que inclou sis consells bàsics: les cures personals, que poden incloure la cirurgia estètica si es considera convenient; l'exercici físic; seguir una dieta sana i equilibrada; la relaxació diària, i mantenir una actitud vital optimista. Aquest va ser el missatge que el doctor Ramon Vila-Rovira, especialitzat en cirurgia plàstica reparadora i estètica de la clínica Teknon de Barcelona, va transmetre ahir a la trentena de persones que van assistir a la xerrada que va oferir al Vol Espai Gastronòmic de Girona, que van gaudir d'un menú de degustació a càrrec del xef Jaume Vila, del restaurant La Banyeta de Palol de Revardit. “Hem de riure o somriure 300 vegades al dia i moure els 604 muscles i 200 articulacions que tenim. I sobretot fugir de posar-nos a nosaltres mateixos el títol de vell”, afirma aquest especialista en medicina antienvelliment, que hi afegeix que la clau per a l'eterna joventut és sentir-se bé per fora i per dintre. En aquest sentit, el doctor Vila-Rovira defensa que la cirurgia estètica és una eina que pot ser utilitzada per a aquesta finalitat ja que, segons va exposar, un petit canvi en l'aparença física pot comportar una veritable revolució per a la persona. Aposta per un tipus de cirurgia poc invasiva i que faci ressaltar la vellesa natural mantenint la persona dins de la seva dècada. “S'ha d'estar al més atractiu possible sense voler aparentar una edat que no es té”, indica. “Es tracta de buscar l'equilibri entre la vellesa exterior i l'interior”, hi afegeix aquest metge, que està a punt de publicar el seu primer llibre, titulat Cirugía para el alma.