Avui dia, l’autoestima és molt més fàcil definir-la que exercir-la, ja que la societat en què vivim sempre ens ha fet pensar que una persona que s’elogia a si mateixa, es respecta i es valora és una persona egocèntrica. Però això és realment així?

Molts adolescents que conec pateixen de baixa autoestima perquè hi ha gent que els etiqueta i fins i tot arriba a desqualificar-los amb crítiques destructives. Per això estimar-se un mateix no significa sentir-se superior o no tenir en compte els altres; estimar-se un mateix és el fet de respectar-se, acceptar-se, conèixer-se, cuidar-se, fins i tot acceptar crítiques (sempre que siguin respectuoses). L’autoestima és en definitiva millorar la confiança d’un mateix.