Societat

Alerta amb les dietes que restringeixen aliments

El Col·legi d’Infermeres de Tarragona avisa del seu “perill” i també del risc de mesurar l’obesitat amb l’IMC

L’índex d’obesitat a la demarcació està quasi tres punts per sobre de la mitjana catalana

Molta precaució amb les dietes i especialment amb les que prometen resultats miraculosos basant-se en la restricció d’aliments. El Col·legi Oficial d’Infermeres i Infermers de Tarragona (CODITA) avisa dels seus “perills” i recomana que no se segueixin els “reptes virals” que proliferen en aquestes dates, després de les vacances d’estiu. Les infermeres també alerten que l’IMC no és un indicador de pes “precís”, perquè no té en compte el percentatge ni distribució del greix corporal. Així i tot, adverteixen que l’índex de població adulta amb obesitat a Tarragona i les Terres de l’Ebre és del 17,8%, per sobre del 15,1% de mitjana a Catalunya i recomanen i prescriuen “una alimentació vairada i amb ingestes de petites quantitats”.

CODITA recomana “fugir” dels estàndards marcats per l’IMC (Índex de massa corporal) perquè és un indicador que no diferencia entre greix i múscul. Aposten per avaluar “l’estat saludable del pacient” a partir de la pressió arterial, la circumferència de la cintura, els nivells de sucre i els de colesterol.

Les infermeres de Tarragona i l’Ebre alerten dels perills de les dietes miracles, que perjudiquen la salut i amb les quals, a més a més, el 70% de qui les fas, recupera o supera el pes inicial. Aquestes dietes tan restrictives acaben afectant a la salut emocional, remarquen. Perdre pes ràpidament pot generar pèrdues de massa muscular, de minerals (especialment calci i potassi) i de vitamines, deshidratació i d’altres problemes que poden desencadenar danys hepàtics, renals, problemes cardiovasculars i afectacions psicològiques com ansietat, insomni i irritabilitat.



Identificar-me. Si ja sou usuari verificat, us heu d'identificar. Vull ser usuari verificat. Per escriure un comentari cal ser usuari verificat.
Nota: Per aportar comentaris al web és indispensable ser usuari verificat i acceptar les Normes de Participació.
conflicte bèl·lic a l’est d’europa

La FAO demana que el fons de danys de la COP28 arribi als agricultors més vulnerables

barcelona

Se celebra la segona edició de La Solidària a Salt

SALT
El Temps
Servei Meteorològic de Catalunya

Precipitacions al nord-est i als Pirineus

Barcelona

Una donació anònima d’1,2 milions permet al Clínic renova la unitat per tractar el VIH i la sida

barcelona
SOCIETAT

El TSJC anul·la una licitació de serveis a Girona per “discriminar” persones amb discapacitat

girona
CIÈNCIA

Mor Mary Cleave, astronauta pionera de la NASA

Audiovisual en 3D als Banys Àrabs de Girona

girona

Debat sobre innovació i els nous models de negoci en el sector Agri-Food Tech

girona
INFRAESTRUCTURES

Iaeden retreu l’únic enfoc empresarial de la Jornada Logística de Figueres

FIGUERES